Le damos demasiada importancia a sentir motivación. Frases, publicaciones en redes sociales…buscándola.

Para entrenar, superarnos, dietas, ejercicios…todos se van mezclando con la idea de la motivación, como si se necesitara un secreto para encenderla. Pero en realidad cuando ya estás entrenando la motivación ya está.

Es mejor enfocarse en descubrir el juego, de mover tu cuerpo, de entender los sabores nutritivos, de jugar a quién quieres ser.

-Pável Sáenz