Imagina no sentirte bien contigo mismo…
Pero seguir en la misma como si no fuera tu responsabilidad.
Eso es una desconexión brutal.
Te miras al espejo.
Te sientes fatigado.
Tienes molestias articulares.
Piensas: “Necesito cambiar.”
Y unas horas después…
Te sientas por varias horas seguidas.
Posponiéndote para mañana.
Como si la frustración no fuera real.
En algún punto tienes que admitir que:
No es falta de información.
Es evasión.
Porque si realmente te enfocaras en cómo te sientes, tu comportamiento entendería la urgencia.
No sigues fomentando lo que no quieres ser.
Cada hora sentado, es una decisión.
No puedes negar el resultado de ser sedentario.
No es negativo no estar conforme, eso está bien.
Mientras asumas la responsabilidad.
No estás atrapado en tu cuerpo.
Lo estás construyendo.
Día a día.
Decisión a decisión.
Y hasta que tu comportamiento no vea de verdad tu frustración, nada cambia.
-Pável Sáenz
