septiembre 4, 2026
En el burpee quieres moverte lo justo y necesario…algunas pasos de más en algunas repeticiones no es un gran problema.
Pero si se van acumulando, el trabajo es mucho más del que necesitas hacer.
Tu técnica puede ser buena. Pero puede ser mejor.
No se trata de moverte perfecto…pero no quieres ser ineficiente.
¿Por qué? Porque es más desgaste.
Queremos poder ir en velocidad y perder algo de técnica, pero no llegar al extremo porque AMBAS son importantes.
Aquí un ejemplo de lo que me refiero: VIDEO
-Pável Sáenz
