Los especialistas de distintas disciplinas le dedican mucho tiempo a su habilidad específica, sesión a sesión, rutinariamente, por años. Puede que corran, hagan pesas o calistenia. Es la manera de ver resultados en su especialidad.

En CrossFit no somos especialistas. La condición física que buscamos es total, completa, por lo tanto lo tenemos que hacer todo. No seremos los mejores en correr, o levantar pesas ni en calistenia, pero tendremos la mejor condición física porque combinamos.

El que solo corre, no tendrá la habilidad de la fuerza desarrollada. El que solo hace pesas no será bueno en correr. Y así…si te especializas dejarás algo importante de lado. Está bien si eso es lo que buscas.

Pero si tu objetivo es tener la mejor condición física posible, entonces no ser especialista es la respuesta. Y CrossFit promete eso.

-Pável Sáenz

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