septiembre 16, 2026
De eso se trata cuando entrenamos los movimientos.
A veces nos enfocamos tanto en la intensidad del entrenamiento, que nos olvidamos de lo entretenido que son los ingredientes del menú.
Y alegrarse por poder hacer movimientos específicos vale la pena todo el rato.
– Por ejemplo si quieres lograr double unders, recuerda que el single under es la base. Cuando dominas los saltos simples (sin haber tenido antes) ya esa alegría es suficiente.
-Felicidades a Juan Pablo que empezó a dominar sus saltos simple ayer.
-Pável Sáenz
Drills para el salto de cuerda: VIDEO
