Cuando domines los Pull-Ups harás menos ring rows en general.

No es necesario dejar de hacerlos por completo, porque son un excelente ejercicio.

Pero cuando ya tienes los Pull-Ups, tienes más habilidad, subiste de nivel. La sensación es increíble. Hacerlos es otra cosa. Cuando hagas tu primero o una serie larga la recordarás.

Es por eso uno tiene que ser constante con el entrenamiento. No dejes que un par de sesiones sin entrenar arruinen todo tu progreso acumulado.

-Pável Sáenz

Una excelente opción, es participar en mi próximo Seminario de Kipping Pull-Ups.