Aquí algunos resultados que han visto con mi coaching de alimentación Paula por un lado, y Francisco por otro.

Paula es madre de dos niñas, trabaja, estudia y sabe que cumplir con todos sus roles a cabalidad incluye estar saludable y con buena capacidad física. Y la alimentación juega un rol fundamental en esto.

Lo potente de la alimentación, es que no hay un solo esquema igual para todos, se adapta a ti, tu vida y objetivos.

Francisco por otro lado tiene objetivos que quería que se reflejaran no solo en el espejo, pero también en sus resultados de rendimiento. En los pesos levantados y en las rondas completadas. Trabaja en turnos y también es padre.

Resulta que hay que ser muy estratégico con las decisiones que se toman según la persona.

Lo que si…no importa quién seas o qué objetivo tengas, cuando aprendes sobre nutrientes, cantidades y hábitos…TODA tu vida mejora.

Y es ahí donde todo calza.

Hoy hay mucha información dando vuelta. Todos sabes lo que hay que hacer para ver progresos. Pero es distinto cuando tienes un plan adaptado para que vayas viendo resultados de verdad.

-Pável Sáenz

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