10 tips que te serán útiles inmediatamente

marzo 22, 2018

Aquí diez afirmaciones para potenciar tu rendimiento atlético, activar tu mente/creatividad o esculpir tu composición corporal:

1. Invierte en ti para mejorar; puede ser un coach, un libro o en buena comida.
2. Repite y repite, profundiza en el tema, en la técnica o acción que apuntas.
3. No creas ni sigas nada solo porque está de moda.
4. Todos los días has algo que te haga mejor que ayer.
5. Ordena disciplinadamente tu trabajo, tu entrenamiento y tu espacio.
6. Resuelve los problemas, sigue intentando, nada sale a la primera.
7. Respeta el tiempo de los demás, sé puntual.
8. No evites la incomodidad, dale la cara.
9. Lee, mira o escucha con completa atención lo que te nutra de verdad.
10. Vuelve a leer esto si es necesario.

-Pävel Sáenz

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Invierte en ti para mejorar tu salud, en un coach es una excelente alternativa. pic.twitter.com/t1hQQEt8BT

— CrossFit Santiago (@CF_Santiago) March 22, 2018