diciembre 7, 2025
Si quieres mejor condición física no hagas ejercicios de vez en cuando. Entrena lo más seguido posible. Se ven mejores resultados así.
Si quieres mejorar tu alimentación, no improvises qué comer. Planifica comprar las comidas que necesitas de antemano.
Si quieres desestresarte no te quejes en el trabajo. Libera el estrés entrenando intenso.
Es fácil querer cosas pero tomar el primer paso es más importante.
Esteban hasta sus 34 años nunca hizo actividad física…
…pero que se dio cuenta que podía.
-Pável Sáenz
