diciembre 14, 2025
Correr es un tremendo ejercicio.
Pero para ser fuerte, tener resistencia muscular y agilidad…hay que incorporar otras cosas. Así es como desarrollamos capacidad física en CrossFit. Con correr solo desarrollas un aspecto limitado de tu capacidad.
Por supuesto, si correr es lo que te encanta, no hay problema con eso.
-Pável Sáenz
