Un sorbo de agua.

Abrocharse las zapatillas.

Después de varios meses de haber testeado remar 3K, nuestros alumnos lo re-testean.

Sudor.

Mejor capacidad cardiovascular.

Claro que no es fácil superarse.

Hay que bajar la cabeza y darle.

Calentar. Entrenar. Volver a la calma.

CONSTANTEMENTE.

Funciona.

El cuerpo lo siente.

Pero tienes que tener una buena planificación y un entrenador que se apasione por verte llegar a la meta.

De eso hablamos en la más reciente sesión Live en Youtube:

-Pável Sáenz