Si entrenas CrossFit sabes cómo has desarrollado tus destrezas (fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, potencia, etc.) y eso ha generado más capacidad física al entrenarlas con intensidad.

Hay sesiones sin intensidad que también son importantes, practica, sin cansancio, y que a la larga te hacen más eficiente.

Es por eso, y continuando con nuestra celebración de aniversario que tendremos talleres gratuitos (solo uno es pagado) para la comunidad de distintas habilidades éste Sábado 18 de Abril. Puedes tomar todos los que quieras, anótate en la pizarra o escribe a crossfitsantiago@gmail.com para reservar tu cupo.

Estos son:

09:00hrs Técnica de Correr con Franco García

10:30hrs Prevención de Lesiones con Julio Muñoz & Sofía

12:00hrs Ring Muscle Ups con Nicolás Vidal

15:00hrs Nadar + WOD con Manuel Herrera (20 cupos – $6 mil) manuel@crossfitsantiago.com

Estarán entretenidos, aprenderás y tendrás más confianza después de practicar los contenidos.

No te los pierdas.

– Pável Sáenz