No importa si eres hombre, mujer, joven o viejo, el enemigo común es la pérdida de la independencia corporal…

La mayoría de las personas queremos valernos por nosotros mismos y no tener que depender alguien que nos vista, nos ayude a caminar y todo lo demás.

Es una gran característica que tiene CrossFit. Todos los que entrenan, hacen que su cuerpo se mueva mejor. En distintos planos, con todo tipo de esfuerzos, todos nos vemos beneficiados en nuestra vida cotidiana…porque nos podemos mover bien.

-Pável Sáenz