enero 27, 2026
¿Hasta qué edad puedes entrenar?
Son pocas las disciplinas deportivas en las que puedes seguir viendo progresos a medida que envejeces. En CrossFit se puede.
CrossFit en esencia es rendimiento y salud. No hay personas que no puedan practicarlo. Porque se basa en adaptar cada movimiento y entrenamiento al nivel de cada persona. No es para todos, es para los que de verdad lo quieren.
Y ella, a los 66 años quería poder hacer un Bar Muscle-Up.
-Pável Sáenz
