diciembre 24, 2025
Para todos los que entrenamos CrossFit…
Una vez que empieza a correr el reloj, realizas un WOD benchmark o algún otro, empieza a moverte, pon atención a tu cuerpo y respiración. Solo siente el WOD.
Escucha como tu corazón palpita, el ritmo de tus movimientos y lo vivo que te sientes.
Muchos nos olvidamos de hacer esto. Pero el entrenamiento tiene mucho más significado cuando lo sentimos completamente.
(El entrenamiento nos entrega grandes beneficios pero se abre una puerta más profunda si lo sentimos)
-Pável Sáenz
