diciembre 27, 2025
Entrenar más de 2 horas diarias no te llevará a tu máximo nivel físico.
Pero ¿por qué no? ¿Acaso más no es mejor?
El entrenamiento corto e intenso desarrolla mucho más tu condición física. Mucho más que series interminables de ejercicios con poca intensidad.
Corto e intenso es muy incómodo, pero es lo que nos lleva a nuestro máximo nivel físico.
-Pável Sáenz
