diciembre 6, 2025
No tengo problema que no siempre se pueda mantener una técnica fina al ejecutar ejercicios intensos.
Pero si la técnica se ve muy pobre, le bajaremos la intensidad o el peso.
Tiene que hacerse lo más técnico posible aunque sea intenso. Todos tienen que moverse bien, o por lo menos tener la intención de hacerlo. Es más eficiente y seguro de esa manera. Si tienes eso en mente, te moverás más rápido, tu cuerpo tienes mejores posturas y disminuyes el riesgo de lesiones.
-Pável Sáenz
