octubre 1, 2025
Si tuviste un mal día, un entrenamiento puede sacudírtelo como si fuera polvo.
Si tuviste un mal día no quiere decir que no se pueda revertir.
No hay por qué cargar con un mal día.
Dormir una buena cantidad de horas también lo mejora.
Un mal momento no tiene por qué trasladarse al siguiente. Pero a veces sirve tenerlo.
Porque te das cuenta que puede ser resuelto con estrategias simples. Tienes que seguir avanzando.
Prueba cómo te sientes justo después de entrenar.
Siente qué pasa después de una buena dormida.
O incluso después de una sesión de sauna.
-Pável Sáenz
