octubre 9, 2025
Corremos, saltamos, levantamos pesos, trepamos, por rondas, o por tiempo, trabajos de fuerza, haciendo benchmarks…a veces no dándonos cuenta de lo central que es estabilizar la zona media, en todo lo que hacemos en entrenamiento y lo importante que es en la vida cotidiana.
Es por eso incluimos en el repertorio el fenomenal…
-Pável Sáenz
