octubre 13, 2025
Es difícil ver tu progreso si no registras tus resultados previos.
Porque no solo se hace más difícil ajustar entrenamientos para delante si se está adivinando cuánto peso ponerle, o no saber a cuántas rondas apuntar, dentro de qué tiempo es óptimo para ti individualmente.
Es por eso que a todos nuestros alumnos le brindamos la app de CrossFit que mejor miden sus esfuerzos…
…y aquí un poco más de la importancia de éste tema.
-Pável Sáenz
