septiembre 25, 2025
Cuando empecé en CrossFit hace 20 años atrás, nadie sabía los que era un clean, no se entendía cuál podía ser el uso efectivo de un par de anillas, uno era un extraño haciendo éste tipo de movimientos.
Hoy en día, hay mucha más consciencia de lo que un buen entrenamiento es. Ahora lo usan (sin mencionarlo) muchas deportistas del más alto nivel. Y hasta en gimnasios tradicionales ves los movimientos que CrossFit popularizó.
Pero a diferencia de otras tendencias de entrenamiento, CrossFit no es moda. Porque el método busca el mejor estado físico/salud posible y eso no pasará de moda nunca.
-Pável Sáenz
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