septiembre 15, 2025
Superarse en alguna marca personal, no es fácil.
Cada cierto tiempo, incorporamos entrenamientos test llamados benchmarks. Al incluirlos, nos ayuda como entrenadores a ver qué tan efectivo está siendo tu progreso.
No puedes superarte todas las veces, pero cuando ocurre hay algo que debes hacer…
Apreciarlo, disfrutar y después…olvidarlo y seguir adelante.
Esa inyección de confianza es importante, pero hay que saborearla no por mucho porque CrossFit tiende a ser un igualador de ego. ¿A qué me refiero con eso? A que no todos los días serán así y hay que ser paciente.
Hay días buenos, malos y más o menos en el proceso. Saber que el progreso no es lineal.
Preparados para todo, es el lema.
-Pável Sáenz
Y el primer entrenamiento de la semana será un benchmark (que nunca hemos hecho) pero que seguro volveremos a hacer ve su descripción completa aquí.
