septiembre 17, 2025
Tu cuerpo necesita tener capacidad completa para que cada parte sea funcional.
Ahí donde entra un factor importante – elegir movimientos funcionales y variarlos constantemente y equilibradamente.
El último test de la Service Cup 2025, es un ejemplo claro de cómo alinear muchas funciones corporales con un solo entrenamiento. Tu fuerza lumbar, la potencia de tus piernas y el control en tu zona media.
-Pável Sáenz
