agosto 2, 2025
Puede que hay algo que no sepas con respecto a la fuerza, por eso quiero compartir contigo como ponerte fuerte con otra perspectiva.
No solo se trata de levantar pesos pesados, también necesitas levantar pesos no tan pesados muchas veces seguidas. Eso te pone fuerte rápido.
En el video de nuestra comunidad privada CFS en Facebook e Instagram, hablo más en detalle de cómo lo haremos como enfoque de entrenamiento éste mes de Agosto.
En sólo cuatro semanas verás la diferencia de tu fuerza.
-Pável Sáenz
