agosto 15, 2025
Si necesitas aclarar la mente, hacer éste ejercicio te ayudará. No es agradable, pero funciona.
Burpee
Si sientes que tienes que despertar o aclarar la mente realiza 10 o 20 repeticiones seguidas según tu tolerancia.
O mejor aún, puedes empezar hoy el Desafío de Burpees 2025.
-Pável Sáenz
Haré un Live explicativo para responder todas las dudas hoy a las 12:00hrs en Instagram
