agosto 18, 2025
¿Te ha pasado que te cansas demasiado haciendo algún tipo de movimiento? Cuando uno está cansado es fácil perder la técnica, especialmente cuando son movimientos más complejos.
Puede que esto no lo consideres importante, pero si lo es.
En la extensa lista de videos del link más abajo verás cientos de movimientos demo de manera técnica. Moverte bien hace que tu esfuerzo sea menor, o en otras palabras más eficiente.
Seguro al verlos reforzarás tu técnica cuando las repasemos en el gym.
-Pável Sáenz
