agosto 22, 2025
Deja de ser TAN técnico.
Hay que realizar los ejercicios con técnica por supuesto – pero si quieres ir intenso también necesitamos encontrar el equilibrio entre las dos.
La técnica es la que hace el movimiento más eficiente y seguro. Pero si te enfocas demasiado en ella, significa que no estás yendo lo suficientemente intenso.
La intensidad hace que seas potente y veloz, es lo que brinda los resultados a tu capacidad física. Si le quitas la intensidad, solo serás bueno “ejecutando ejercicios”.
Queremos ambas y no solo una.
Al entrenar muévete bien, fuerte y rápido.
-Pável Sáenz
