julio 10, 2025
Lo hemos visto una y otra vez. Te saca de ritmo, si, pero además retrocedes, volver se hace más difícil y tus metas se alejan.
Es pausar tus entrenamientos, tu progreso se hundirá.
No lo entenderás hasta que no te suceda. Ésa semana off, se transforma en un mes off y sin darte cuenta llevas varios meses de inactividad.
Quieres evitar que esto te suceda a toda costa.
Por otro lado puedes hacer lo que hace Esteban, aunque toma días de vacaciones, vuelve de una a entrenar y no pierde ritmo. Eso es evidente con el WOD que hizo ayer.
-Pável Sáenz
