julio 11, 2025
Muchas personas creen que los ejercicios tienen que ser complicados para ser efectivos.
Pero de hecho, los ejercicios que son demasiado complicados tienden a no ser muy efectivos. Puede que sean llamativos en primera instancia. Pero si quieres ver un ejercicio poderoso y efectivo, ve el video más abajo.
Incluye todo lo crítico que un ejercicio fenomenal puede tener (desarrolla habilidad, es funcional y es simple).
-Pável Sáenz
