julio 13, 2025
Todos queremos un cuerpo capaz de hacer cosas. ¿Pero qué significa eso en realidad?
Hay una cosa que puedes hacer todos los que hará que tu cuerpo te agradezca.
Que tu cuerpo se mueva.
Esto puede ser tu entrenamiento diario, salir a caminar con tu mascota, jugar con tus hijos.
El movimiento tiene efectos casi mágicos que solo se entienden cuando lo haces. Nada reemplaza el movimiento diario, ni la alimentación, ni menos los fármacos.
Si lo haces, estarás haciendo lo que fue diseñado para hacer.
-Pável Sáenz
