julio 14, 2025
Cuando tienes más de cuarenta años se puede superar la condición física de cuando tenías 30 ¿cómo te preguntarás? Es posible hacerlo, y es algo poderoso.
Cuando aprendes a ejecutar bien las técnicas, las repites consistentemente y después les agregas progresivamente intensidad.
El entrenamiento que hice el viernes, es un claro ejemplo de ello. Mi tiempo y ejecución, no las habría podido lograr 15 años atrás.
-Pável Sáenz
