julio 31, 2025
Si eres humano, vas a envejecer.
(En 20 años más, tu cuerpo no será el mismo, y tu cerebro habrá cambiado también.)
Todo envejeceremos. Pero cómo lo hacemos es lo que hace la diferencia.
Algo muy poderoso que es bueno hacer es…
…pensar cómo quieres vivir tus últimos 10 años de vida…y desde ahí empezar tu plan de acción hoy.
¿Quieres poder subir escaleras en tu vejez sin asistencia? Si hoy se te hace difícil, empieza a mejorarlo hoy.
¿Quieres en el futuro poder levantar a un niño del suelo? Si hoy no puedes, empieza ponerte más fuerte hoy.
Empezar a entrenar hoy, no solo te hará sentir bien hoy, será la llave para un futuro más prometedor.
-Pável Sáenz
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