junio 26, 2025
Puede que esto te suene raro, lo entiendo.
Pero tus planificaciones no debieran ser con entrenamientos rutinarios.
¿Por qué?
Tu capacidad física general no se desarrolla haciendo los mismos ejercicios, en las mismas series, ni por las horas que pasas entrenando.
Si quieres que tu capacidad física completa aumente la planificación tiene que ser:
-variada en tiempos amplios (cortos, medios y largos)
-variada en tipo de movimientos (peso corporal, pesas, y metabólicos)
Suena más complejo de lo que es.
Pero al entrenar con nosotros no tienes que preocuparte por eso, nosotros tenemos la planificación más efectiva para que tengas más fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular.
Todo en uno.
-Pável Sáenz
Lograr una transformación física es una decisión de empezar.
