junio 29, 2025
Los entrenamientos más efectivos del mundo tienen una cosa que los caracteriza. Son simples – tan simples que muchas personas no se dan ni cuenta.
No necesitas un esquema de repeticiones complicadas, ni implementos ni máquinas de última tecnología. Solo movimientos funcionales ejecutados con intensidad.
Y cuando los haces por un tiempo, te va a sorprender como tu cuerpo responde.
-Pável Sáenz
