junio 20, 2025
Muchas personas creen que al hacer más series de ejercicios se verán más resultados. Pero la verdad es que no es así.
Quieres entrenar intenso con movimientos funcionales.
Entrenar de ésa manera tiene ventajas como:
-pasas menos tiempo entrenando y le puedes dedicar más tiempo a otras cosas
-te sientes increíble inmediatamente después de entrenar por el efecto hormonal que produce la intensidad
– esculpes más el cuerpo porque son los movimientos que estamos diseñados para hacer
No hay cómo equivocarse.
-Pável Sáenz
Nuestro programa Invierno On Fire es una excelente opción para los que están empezando. Si quieres que entrenar cambie tu vida te recomiendo empezar así, parte el lunes.
