junio 21, 2025
Otro video de CrossFit Santiago. Aquí un ejercicio simple para fortalecer tu agarre y la salud de tus muñecas.
Con tantas ejercicios dando vuelta en redes sociales ¿cómo saber cuáles son los más efectivos? Un tip es que tienen que ser funcionales, y éste ejercicio demasiado simple, cumple con todos los criterios al ser un traslado.
-Pável Sáenz
