Probablemente has escuchado que “CrossFit es funcional”. En CrossFit Santiago sabemos que sí.

¿Pero qué significa que sea funcional? ¿Y por qué es tan importante?

Por dos razones:

1. Te sirve para todo lo que haces en la vida cotidiana.

2. Porque desarrollas más fuerza y habilidad en menos tiempo.

En el video de hoy, te demuestro el Dumbbell Power Clean uno de los que más te pueden ayudar.

-Pável Sáenz