Demasiadas personas gastan mucho tiempo en ejercicios largos y rutinarios. No tiene por qué ser así.

Me gustaría compartir contigo lo siguiente – en realidad no necesitas entrenar más tiempo, lo que necesitas es mayor intensidad.

En el video de hoy, te explico por qué con el uso efectivo del tiempo mejora más. Te sorprenderá lo efectivo que es.

-Pável Sáenz