Coaching Personalizado 1 a 1

Coaching Personalizado 1 a 1

Un gran coach te ayuda a crear un hábito de por vida, más que su trabajo es una pasión, es un motivador.

El Personal Training es tremendamente efectivo y una manera muy eficiente de alcanzar tus metas individuales. Tu coach trabajará contigo para identificar y aclarar tus metas de rendimiento, analizará tu movimiento y diseñará un programa específicamente dirigido a fortalecer tus debilidades y optimizar tus fortalezas, por lo tanto lograrás tus metas lo más rápido posible. Recomendamos personal training si has sido sedentario/a mucho tiempo, te estás preparando específicamente para alguna competencia o deporte, tienes limitaciones de salud significativas o simplemente quieres atención y seguimiento extra.

Las ventajas son insospechadas:

  • Menos riesgo de lesión como mayores resultados debido a que el ojo del coach está solo 1 a 1 para ver tus fortalezas y debilidades
  • Mayor continuidad y constancia porque es 1 a 1
  • LOGRAR DESTREZAS ESPECÍFICAS: ¿Quieres perfeccionar tus dominadas, conquistar un musculador o correr una maratón? Las sesiones personalizadas son excelentes para enfocarte en desarrollar destrezas específicas que son claves para tu habilidad en CrossFit.

ESTABLECER METAS: Verse mejor, sentirte mejor, vivir mejor o todo lo anterior. Sea cual sea tus motivaciones te ayudaremos a identificarlas y alcanzarlas.

COACHING NUTRICIONAL: Lo que comes tiene mucho que ver con tus logros. Tu coach te ayudará a identificar el camino nutricional correcto.

HORARIO FLEXIBLE: Escoge tu coach y escoge el horario. El Coaching Personalizado puede ser agendado en cualquier hora del día, todos los días.