Dale play para ver el video.

Además puedes descargar la Guía Nutricional Día 1 de CrossFit Santiago.

Bienvenido a la Serie Educativa de Nutrición CFS.

Durante los próximos 5 días, compartiré contigo lecciones claves para ayudarte a incorporar tips efectivos a tu vida de inmediato.

Una vez que empieces a incorporar ésta ideas y estrategias, inmediatamente mejorarás tu estado físico, te sentirás fenomenal y tu cuerpo se tornará más atlético.

En éste video aprenderás:
• Lo primero que debes incorporar a tu alimentación.
• Por qué debes hacerlo.
• Cómo te recomiendo empezar.
• Junto con ejemplos claros.

Saca provecho a estos tips que han funcionado en montones de atletas que superviso.

Sólo unos minutos al día por 5 días.

Cada día recibirás uno como el de hoy. También vendrán textos descargables que uso con mis atletas. Te invito a usar toda la información apenas puedas.

Eso es todo por hoy, mañana Día 2 de la serie.

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