Podcast #21 – Jorge Mendéz y Rafael Ureta Sobre Cómo Ganaron el Desafío de Transformación

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Mis invitados del día de hoy campeonaron un desafío de 7 semanas llamado el Desafío de Transformación. Jorge Mendez y Rafael Ureta, no sólo terminaron arriba en la tabla de puntajes sino que lograron cambios espectaculares e insospechados.

En éste episodio nos cuentan cuáles fueron las batallas que tuvieron que enfrentar, sus estrategias para seguir avanzando y cómo la hazaña afectó su entorno. Ambos pelearon punto por punto y después de varios días de sana competencia terminaron empatados en la cima. La conversación revela puntos interesantes sobre le bajar de peso, mejorar el rendimiento y cómo el sentarse a reflexionar día a día puede ser un aporte.

Éste episodio es traído gracias a CrossFit Santiago, el centro de entrenamiento con más experiencia de latinoamérica, con programas para iniciados, de todas las capacidades físicas y atletas con experiencia. Para aquellos que quieren bajar de peso, tener una vida activa o aumentar su rendimiento extraordinariamente, éste lugar es para ti. Con instalaciones preciosas, coaches talentosos y una comunidad amigable y única. Clases disponibles a toda hora en la semana, ven a conocernos. Sólo llena el formulario más abajo y nos contactaremos contigo.

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