Nunca es Tarde para Empezar

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Quién pensaría empezar un deporte nuevo, que nunca has realizado antes. Teniendo cerca de 25 años, Claudio Torres lo hizo, jamás había tomado una raqueta de tenis y simplemente empezó a tomar clases. Hoy está dentro de los mejores tenistas de la categoría senior del país.

En éste episodio del podcast, Claudio comparte su constante inquietud por perfeccionarse, empezó con CrossFit para complementar su deporte. No es la primera vez que CrossFit establece una base física para elevar tu deporte específico. Si quieres subir tu nivel en la cancha, en el tatami o en cualquier otro ambiente, CrossFit es un buen camino a tomar.

Para descargar y escuchar éste episodio: Click Aqui

(Fotografía cortesía de mctierart.com)

 

MARTES

GAMMA

“1/2 Murph”
Por tiempo:
Correr 800m
50 Dominadas
100 Flexiones
150 Sentadillas
Correr 800m

BETA

Remar 5x500m