Eduardo Frez recibe el premio Espíritu CFS del 2016.

¿Quién recibe éste premio?

Es otorgado por nuestros Coaches a solo un alumno por año, es muy importante para nosotros y ya es una tradición. Significa muchas cosas, entre ellas, que la persona tenga una actitud ejemplar en clase. Ser puntual, tener un carácter positivo y colaborador con sus compañeros. Que ponga atención a lo que su Coach le indica, además tener la disciplina de aprender y entrenar inteligente.

En una frase, es el alumno que todo Coach quiere tener, muchas felicidades a Eduardo, muy merecido.

MIERCOLES

GAMMA

1. Press de Hombro 3×5
2. . Por tiempo 30-20-10:

Clean con Balon+Lanzamiento de Balon (20/14)
Calorias en Remo

BETA

“Fran”

21-15-9 :

Ts (95/65)

Dominadas